<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer til Ask Friidrett</title>
	<atom:link href="http://www.askfriidrett.no/comments/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.askfriidrett.no</link>
	<description>Idrettslig fellesskap</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Feb 2012 10:16:38 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>Kommentar til Gjestebok av Audun</title>
		<link>http://www.askfriidrett.no/gjestebok/#comment-154</link>
		<dc:creator>Audun</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 10:16:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.askfriidrett.no/wordpress/?page_id=31#comment-154</guid>
		<description>Ask Friidrett er satt opp som funksjonærer i lengde kl. 11-14 år under lørdagens KM i den nye innendørshallenpå Leikvang.
Det viser seg vanskelig og få medhjelpere ut der, da også skoleferien starter på lørdag og mange reiser vekk.
Håper noen som leser dette melder seg til Audun som medhjelpere.
Dette blir også en fin anledning til og se den nye flotte innendørshallen i bruk.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ask Friidrett er satt opp som funksjonærer i lengde kl. 11-14 år under lørdagens KM i den nye innendørshallenpå Leikvang.<br />
Det viser seg vanskelig og få medhjelpere ut der, da også skoleferien starter på lørdag og mange reiser vekk.<br />
Håper noen som leser dette melder seg til Audun som medhjelpere.<br />
Dette blir også en fin anledning til og se den nye flotte innendørshallen i bruk.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar til Gjestebok av Åge</title>
		<link>http://www.askfriidrett.no/gjestebok/#comment-153</link>
		<dc:creator>Åge</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 21:38:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.askfriidrett.no/wordpress/?page_id=31#comment-153</guid>
		<description>Bra jobbet Trond:-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bra jobbet Trond:-)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar til Gjestebok av Trond Mikkelsen</title>
		<link>http://www.askfriidrett.no/gjestebok/#comment-152</link>
		<dc:creator>Trond Mikkelsen</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 19:31:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.askfriidrett.no/wordpress/?page_id=31#comment-152</guid>
		<description>Da var den nye møllen montert og klar til bruk. Litt større løpeflate enn på de andre, og bedre demping. God tur.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Da var den nye møllen montert og klar til bruk. Litt større løpeflate enn på de andre, og bedre demping. God tur.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar til Gjestebok av Trond Mikkelsen</title>
		<link>http://www.askfriidrett.no/gjestebok/#comment-151</link>
		<dc:creator>Trond Mikkelsen</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 13:55:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.askfriidrett.no/wordpress/?page_id=31#comment-151</guid>
		<description>Da har jeg fått bestilt en ny mølle til klubbhuset.
Det er en Sportsmaster 510,som er en oppgradert og litt kraftigere modell enn den forrige vi kjøpte. Den har også litt større fløpeflate enn før. Levering / montering blir ca 15 februar.
Så da har vi en oppgave med å rydde ut den som er helt defekt å få den dumpet
Trond</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Da har jeg fått bestilt en ny mølle til klubbhuset.<br />
Det er en Sportsmaster 510,som er en oppgradert og litt kraftigere modell enn den forrige vi kjøpte. Den har også litt større fløpeflate enn før. Levering / montering blir ca 15 februar.<br />
Så da har vi en oppgave med å rydde ut den som er helt defekt å få den dumpet<br />
Trond</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar til Gjestebok av Audun</title>
		<link>http://www.askfriidrett.no/gjestebok/#comment-150</link>
		<dc:creator>Audun</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 19:52:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.askfriidrett.no/wordpress/?page_id=31#comment-150</guid>
		<description>Ringte til Trond Mikkelsen i kveld ang. trening i Leikvanghallen i morgen. &quot;Eg sitter med ankelen i gips, etter en treningstur i skogen&quot; svarte han. &quot;Du må jo ikke trerne i skogen med Siglingavatn med snø og is under snøen, husker du ikke sist du gjorde det&quot; sa eg. 
For en del år siden knakk han kinnbeinet sitt i samme skogen, noe som kostet han mange uker på sidelinjen. Denne gang blir det 6 uker i gips med ankelen.
Men med den dårlige formen han er i (etter eget utsagn) og bare trener en gang for dagen no så gjør det ikke så mye.
Men fra spøk til alvor Trond, synd, vi kommer til å savne deg på fellestreningene fremover, men ønsker deg god bedring og håper vi ser deg på trening igjen etter disse seks ukene med ankelen i gips.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ringte til Trond Mikkelsen i kveld ang. trening i Leikvanghallen i morgen. &laquo;Eg sitter med ankelen i gips, etter en treningstur i skogen&raquo; svarte han. &laquo;Du må jo ikke trerne i skogen med Siglingavatn med snø og is under snøen, husker du ikke sist du gjorde det&raquo; sa eg.<br />
For en del år siden knakk han kinnbeinet sitt i samme skogen, noe som kostet han mange uker på sidelinjen. Denne gang blir det 6 uker i gips med ankelen.<br />
Men med den dårlige formen han er i (etter eget utsagn) og bare trener en gang for dagen no så gjør det ikke så mye.<br />
Men fra spøk til alvor Trond, synd, vi kommer til å savne deg på fellestreningene fremover, men ønsker deg god bedring og håper vi ser deg på trening igjen etter disse seks ukene med ankelen i gips.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar til Gjestebok av Audun</title>
		<link>http://www.askfriidrett.no/gjestebok/#comment-149</link>
		<dc:creator>Audun</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 19:49:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.askfriidrett.no/wordpress/?page_id=31#comment-149</guid>
		<description>Ja, det er av sine egne man skal ha det.
I presentasjonen av lagets leder Åge Lavik gjorde undertegnete den bommert og sa at bestetiden hans på 200 m var ca. 23.80. Dette utløste nesten katastrofe, da jeg fikk opplyst i dag at det skulle være 23,1. Her er det bare å legge seg flat og beklage, og jeg burde jo tenkt at tiden skulle være mye bedre med de sprintgener han har.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja, det er av sine egne man skal ha det.<br />
I presentasjonen av lagets leder Åge Lavik gjorde undertegnete den bommert og sa at bestetiden hans på 200 m var ca. 23.80. Dette utløste nesten katastrofe, da jeg fikk opplyst i dag at det skulle være 23,1. Her er det bare å legge seg flat og beklage, og jeg burde jo tenkt at tiden skulle være mye bedre med de sprintgener han har.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar til Gjestebok av Audun</title>
		<link>http://www.askfriidrett.no/gjestebok/#comment-144</link>
		<dc:creator>Audun</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 07:47:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.askfriidrett.no/wordpress/?page_id=31#comment-144</guid>
		<description>Vi legger også denne lørdagstreningen til Leikvang kl. 13.00.
Fremmøte Holmedalen kl. 12.30 (presis) for kjøring.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Vi legger også denne lørdagstreningen til Leikvang kl. 13.00.<br />
Fremmøte Holmedalen kl. 12.30 (presis) for kjøring.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar til Gjestebok av Audun</title>
		<link>http://www.askfriidrett.no/gjestebok/#comment-121</link>
		<dc:creator>Audun</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 21:22:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.askfriidrett.no/wordpress/?page_id=31#comment-121</guid>
		<description>Sprinttreningen på fredag blir lagt utendørs på Ravnangerbanen.
Dette pga. drillstevne i Askøy Forum fra fredag til søndag.
Men det er vel ingen pyser i Ask Friidrett så dette går fint.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sprinttreningen på fredag blir lagt utendørs på Ravnangerbanen.<br />
Dette pga. drillstevne i Askøy Forum fra fredag til søndag.<br />
Men det er vel ingen pyser i Ask Friidrett så dette går fint.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar til Gjestebok av Audun</title>
		<link>http://www.askfriidrett.no/gjestebok/#comment-120</link>
		<dc:creator>Audun</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 15:46:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.askfriidrett.no/wordpress/?page_id=31#comment-120</guid>
		<description>16 utøvere hade tatt turen til Leikvang for trening innendørs denne lørdagen. Det var en fin blanding av alle aldersklasser fra ungdommer til veteraner. 
Hyggelig var det og se at Rayner Pedersen og Bård Sandal også forsøkte seg på den flotte 200 meters innendørsbanen.
Vi kommer nok til å legge flere lørdagstreninger utover vinteren til Leikvang.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>16 utøvere hade tatt turen til Leikvang for trening innendørs denne lørdagen. Det var en fin blanding av alle aldersklasser fra ungdommer til veteraner.<br />
Hyggelig var det og se at Rayner Pedersen og Bård Sandal også forsøkte seg på den flotte 200 meters innendørsbanen.<br />
Vi kommer nok til å legge flere lørdagstreninger utover vinteren til Leikvang.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar til Gjestebok av Audun</title>
		<link>http://www.askfriidrett.no/gjestebok/#comment-118</link>
		<dc:creator>Audun</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 07:53:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.askfriidrett.no/wordpress/?page_id=31#comment-118</guid>
		<description>Torsdag 12. januar arrangerer vi årets første Seriestevne i hopp u/t i Hop skole kl. 19.00. Yngste klasser starter kl. 19.00, og eldste klasser ca. kl. 19.45.
Lørdag 14. januar trener vi i Leikvanghallen kl. 13.00.
Kjøring fra Holmedalen PRESIS kl. 12.30.
Vel møtt!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Torsdag 12. januar arrangerer vi årets første Seriestevne i hopp u/t i Hop skole kl. 19.00. Yngste klasser starter kl. 19.00, og eldste klasser ca. kl. 19.45.<br />
Lørdag 14. januar trener vi i Leikvanghallen kl. 13.00.<br />
Kjøring fra Holmedalen PRESIS kl. 12.30.<br />
Vel møtt!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

